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◆イライラが伝染してしまう理由

職場や学校でも、張り詰めた空気が続くと“イライラする”という人も増えがち。

実はこの「イライラの空気」って、周囲への影響も大きいんです。

誰かがイライラしていると、心理的に萎縮してしまうのを恐れる人が出てくるので、それを深層心理で回避するために“自分もイライラ”

この状態が連鎖してしまうと、職場や学校などの集団環境では“ イライラの伝染 ”が起こってしまいがちに。

一時期、「不機嫌な職場」という本もベストセラーになりましたよね。

 

◆常に精神的・心理的に心の余裕を持つには

とはいえ、人間誰しも感情はあるもの。ビンタされてヘラヘラ笑っているようであれば、別の意味で危険ですよね。

常に心理的にも精神的にも“心の余裕”を持つには、自分自身を認めてあげるということが大事 なんです。

誰しもが多少のコンプレックスや、自分に自信のないところはあるもの。

でも、それを含めて“自分は自分でいい”と思えるようになることが、“心の余裕を持つこと”につながるんです。

周囲に何かを求めるということは、自分に足りないものを周囲に責任転嫁したいという心理の表れ。

自分を素直に認めることができると、周りのイライラやトラブルにも、ある程度余裕を持って対応できますよ。

 

まとめ

イライラが伝染・伝播するストレス社会ですが、まずは自分を大切にすることが大事❗

ストレス社会だからこそ、“心の余裕”をしっかりと持っておきたいですよね。

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ZEPPELIN/SP /b br Edition 通販 ブランド:ZEPPELIN OpenHeart b 腕時計 時計 PG ん。「和」をこよなく愛し、普段からゲタを履いている。好きな食べ物は、笹団子、ちまき、お新香。好きな飲み物は、梅こぶ茶。座右の銘は「足ることを知る」。
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率を測定してるけど、数字が改善しない」

今回は、このような悩みを抱えている方に向けてお送りする。

「メルマガを発行すべき理由」から、「告知をメルマガだけに頼る危険性」についてお伝えする。

私たちも毎日メルマガを発行しているけど、告知媒体はメルマガだけを利用しているわけじゃない。

メルマガの重要性を認識しつつも、その限界を知ることで開封率に対する考え方も変わってくる。

いくら優れたアイデアや企画を、四苦八苦して形にしたとしても、それを案内できるお客さんがいなければ、誰も気がついてくれない。

例えば、あなたがセミナーを開催することになったとしよう。

そのときに、メールマガジンを発行していれば、購読者の方に案内することができるけど、発行していなければ案内することができない。

そうなると、チラシを持って交流会に出かけたり、セミナー告知サイトに登録したりしないとならない。

1回だったらいいけど、セミナーを開催する度に毎回そんなことをしていたら、セミナーを開催すること自体がおっくうになってしまうよね(^^;)

これは、「スモールビジネスのマーケティングの基本中の基本」だから抑えている人が多い。要するに、メールマガジンは誰でも発行している。
銀座でネイルサロンの店長を務める。ゲーム好きのツンデレ系女子。競合ひしめくエリアのため、ウェブの活用の必要性を感じ、ウェブマーケティングを勉強中。

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